九月桂花飘香，秋意渐浓，又是一年秋来到，秋高气爽的时节是很多人都喜欢的。但是在秋季的时候，气候会变得很干燥，而且很多的人都会出现不了不同程度的皮肤瘙痒，过敏等症状。那么在这个凉爽的秋季，我们应该如何警惕皮肤过敏的发生呢？下面
哈尔滨皮肤病医院的医师为您进行相关的讲解。
秋季也要防止花粉过敏
在百花盛开的春天，我们会提起花粉过敏。但是无论是在春天还是秋天，都会发生花粉过敏，只是致敏植物不同罢了。在春天的时候，主要以树木花粉为主，比如柏、松、柳等，而在秋天的时候，主要是属于草本植物的一些杂草花粉，这些杂草花朵细小，花粉量大，会长在河沟、路旁、城郊等，所以很容易导致过敏的发生。
秋季易过敏，饮食来调理
入秋后，敏感性皮肤的人容易出现脸红出疹，这大多由秋天早晚温差大，人体内分泌易失衡所致。过敏体质的人秋季护理皮肤重在养阴，多吃些清热解毒、滋润皮肤的食物，如梨、苹果、黄瓜、苦瓜、冬瓜等，少吃桂圆、荔枝等温性食品。尽量少吃或不吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒、咖啡因饮料等辛温燥热之品以及油炸、肥腻食物。同时注意劳逸结合，因为规律作息有助于调整人体内分泌。
秋季天气干燥，多给肌肤喝点水
在秋天的时候，人的皮肤本来就很干燥，如果经常使用空调或刮风天迎着风走都会使皮肤更加干燥。所以在日常生活中要注意多给皮肤补水，可在室内使用加湿器以缓解干燥。在补充水源的同时，还应该减少水分的丢失，避免对皮肤的损害。可以减少洗澡次数，尽量不用碱性过强的洗涤用品，在洗澡后，可以涂抹具有保湿作用的护肤品。
秋季应减少外出，增强体质
秋季花粉过敏症主要发生在8～10月，9月为其高峰，由于花粉中含有致敏的蛋白成分，所以它一旦被具有过敏体质的人吸入，就会引发过敏反应。患者可出现流涕、喷嚏、鼻痒等过敏性鼻炎症状。所以在这个时候，必须加强对秋季过敏症的预防。属于过敏体质或有过敏史的人，在花粉播散期应尽可能减少户外活动，白天关闭门窗。外出时注意加强防护，如戴口罩和眼镜，穿长袖衣服，平时要加强身体锻炼，增强体质。
每到季节转换的时候，体质敏感的人都很容易皮肤过敏，很多人常常会出现皮肤瘙痒、红肿、热痛等症状，这是属于皮肤季节性过敏的现象。所以在秋季的时候，应该警惕皮肤过敏，注意皮肤的护理。如果出现了相应的症状，那么要及时的进行检查和治疗。
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