春季“内外兼修”才能的赶走痤疮

　　在近因为天气的日渐升高加上空气中的花粉与灰尘不少的人都相继出现了痤疮的现象。对于这一现象许多的人都十分无奈，同样的不少的女性也都会用一些化妆品来掩盖自己痤疮。哈尔滨大直门皮肤病医院'>哈尔滨大直门皮肤病医院表示这样只会让病情变的更加严重，面对痤疮的发生也应该及时去医院接受治疗，同样配合改善生活中的日常行为才能的防止痤疮。

　　除了天气之外，痘痘与情绪、性格也有关系。性情急躁，肝火旺盛，心情不畅，郁闷寡言，造成肝郁气滞，必然影响内分泌功能造成痤疮的发生。痤疮多长在性格内向的人脸上，因为他们很少通过语言表达情绪，于是皮肤便“挺身而出”了。

　　因此，想要在春天保持皮肤健康，必须坚持“内外兼修”。首先，应勤饮水保持皮肤水润，沐浴和洗脸都别太勤。其次应保证充足睡眠，另外还要注意调节情绪。

　　败火饮食也可帮助“战痘”

　　春季可适当多吃些“败火解毒”的野菜和蔬果，以食补“战痘”。

　　马兰头与枸杞头、菊花脑，含有丰富的胡萝素，可清热去火，增强人体。马兰头既是佳蔬，又可入药，具有明显的食疗作用。传统医学认为，马兰头性味辛凉，有清热解毒、凉血止血等功效，并能治疗咽喉肿痛、痈肿疔疮、淋浊等症。

　　荠菜具有明目清凉、解热利尿等药效。所含的登皮甙能够消炎抗菌，增强体内维生素C含量。苹果中所含的大量水分和保湿因子，对皮肤有保湿作用，维生素C可以抑制皮肤中黑色素的沉着。脾胃虚弱痰湿阻滞的患者，不要吃冰镇饮料和食物，以免加重症状。

　　所以说，如今气温突然升高，不少人的皮肤可能无法接受这样的温差生出了一些痤疮，但是痤疮的发病原因不仅是气候的问题还有许多内在的因素，只有“内外兼修”才能在春季这个痘痘高发的季节远离痤疮的困扰！